晚上擠的牛奶比較助眠 科學月刊社 2018-08-12 21:24 A201706060010 基礎 點閱 2430 留言 0 E 0 T 0 免費 基礎 點閱 2430 留言 0 E 0 T 0 有些人會在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠、消除焦慮。而新的研究指出,在晚上或夜間蒐集的牛乳對小鼠的鎮定作用,較白天所蒐集的牛奶更強。有效的降低小鼠體力、身體平衡及調性。